Caída lateral desde posición de arrodillado ante pase con bote
Ejercicio descontextualizado orientado a la técnica de base y aspectos condicionales basado en caída lateral desde posición de...
Porteros
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Caída lateral desde posición de arrodillado ante pase raso
Ejercicio descontextualizado orientado a la técnica de base y aspectos condicionales basado en caída lateral desde posición de...
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Trabajo preventido para zona media y aductores en sedestación
Entrenamiento descontextualizado orientado a la flexibilidad, técnica de base y aspectos condicionales en sedestación.
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Trabajo preventido para zona media en bipedestación
Entrenamiento descontextualizado orientado a la flexibilidad, técnica de base y aspectos condicionales en bipedestación.
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PACB + GK (acción defensiva diagonal a lado conocido) + continuidad ofensiva con el brazo + centro lateral con oposición pasiva
Tarea de entrenamiento para la mejora del posicionamiento en las acciones diagonales de 1vsGK y la mejora del posicionamiento e interpretació...
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Desvío con el pie a un contacto a zona lateral del campo
Tarea de entrenamiento para la mejora de la técnica de desvío con el pie a zona lateral del campo.
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Desplazamiento lateral + acción defensiva lateral rasa a lado marcado por entrenador
Tarea de entrenamiento para la mejora del desplazamiento lateral corto, para la mejora de la posición y equilibrio corporal posterior al des...
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Fuerza reflejo elástica explosiva + acción lateral a media altura (lado saliente) + segunda acción diagonal
Tarea de entrenamiento para el trabajo de la fuerza elástica explosiva y para la mejora del agarre lateral (raso y a media altura), desv&iac...
