Salto en bosu, doble caída a balón raso frontal y caída lateral a pique-bote

Ejercicio basado en un alto en desplazamiento cayendo arriba del bosu semiflexionando el tren inferior, doble caída a balón raso frontal incorporación y desplazamiento para el estímulo a balón de pique-bote.

 


Legal

www.futbol-tactico.com © 2007-2024
Depósito legal: C-1970-2024



FUTBOL-TACTICO
ISSN: 1988-1592 / ISSN 2341-3832

Copyright

Copyright © 2024
All Rights Reserved.

www.futbol-tactico.com
www.entrenamientosfutbol.com
www.3dfutboltacticogroup.com